Casall Yoga kolleksjon og trening

Vårens yogakolleksjon fra Casall er en favoritt! Kolleksjonens delikatesse blandet med Frida Hallqvist engasjement og kunnskap gjør det hele til en suksess. Frida Hallqvist er en svensk trenings- og helse ekspert som bor i København.Hun er tidligere ballettdanser og grunder av Pulsing Barre. Frida ønsker  å inspirere til aktivitet. I tillegg til at hun erContinue reading “Casall Yoga kolleksjon og trening”

Endelig! Casalls nye yogakolleksjon er her

Vårens oppdaterte yogakolleksjon fra Casall er deres beste, i alle fall mener vi det 😉 De har forbedret designen på det som tidligere har vært seamless og Refined. Open Structure bringer en ny fashion vri inn i deres stilrene yogakolleksjon. Hullmønstrete tights og topper med fine detaljer er bare noen av de plaggene du kanContinue reading “Endelig! Casalls nye yogakolleksjon er her”

Vårens farger innen treningsklær

Röhnisch presenterer denne vårens kolleksjon som en blanding av stilren design, søte blomster og noen retro innslag. Miksen av sporty, søt og afrikanske innslag er en hit denne våren. Röhnisch har som mål å lage treningsklær som er så funksjonelle og attraktive at de øker motivasjonen til å trene og leve et aktivt liv. IContinue reading “Vårens farger innen treningsklær”

Trening med Ab-roller

I en hektisk førjulstid så kan det enkle ofte være det beste; også når det gjelder trening. Hverdagsaktiviteten kan økes og i tillegg kan du legge inn noen styrkeøkter på hjemmebane. Ab-roller er et lite apparat, som du enkelt kan ta med overalt. Vi anbefaler at du kombinerer Ab-roller med en god yogamatte. Ab-roller vil giContinue reading “Trening med Ab-roller”

Nyt helgen med en deilig varm sjokolade

Desember er en måned der vi stresser litt ekstra. Sett gjerne av tid til å nyte en deilig varm sjokolade med venner og familie. PORSJONER (4) 150 g lys kokesjokolade (hvis du liker mørk-så må du legge til 4ts sukker) 1 l helmelk ½ ts vaniljesukker eller frø fra vaniljestang 1 dl kremfløte Litt kanel i sjokoladen Topping: Kanel eller revet sjokolade. BarnaContinue reading “Nyt helgen med en deilig varm sjokolade”

Hjemmelagete makroner i julegave

Deilige innbydende makroner, fine som julegave. Tilsett den fargen du måtte ønske. Jeg har brukt gele konditorfarge og det er det beste. Vanlig konditorfarge kan gjøre røren for flytende og gir heller ikke en sterk farge hvis du ønsker det. Enkle å lage men hele prosessen tar litt tid. Kan gjerne lages noen dager førContinue reading “Hjemmelagete makroner i julegave”

Tips til trening ute når det er kaldt

Med høsten kommer mørket og kulden. Sommeren som var avkjølende med utetrening blir nå fort kald. Hvordan skal man kle seg best for trening ute? Aktivitetsnivå Alt kommer an på hvilket aktivitetsnivå du skal utføre. Du kler deg forskjellig om du skal gå tur eller løpe. Uansett aktivitetsnivå så er det smart å ha ullContinue reading “Tips til trening ute når det er kaldt”

Lys opp løpeturen uten batteri

Kombiner gjerne Million Mile Light med FlipBelt Reflective 19. oktober er årets REFLEKSDAG og vi ønsker å sette fokuset på din synlighet i høstmørket. Mange av våre kunder bruker ettermiddagen til å gå turer eller trene ute, det er nå viktig å være synlig! Hos Ladysport.no finner du flere produkter og treningsklær med refleks. SeContinue reading “Lys opp løpeturen uten batteri”

Test foam eller tube roller

Tube roller fra Casall Har du stive, ømme musker etter trening eller statisk jobbing? Da kan det være verdt å teste ut foam eller tube roller! Tube roller har gjerne større “knotter” enn foam roller. Foam rolling er en form for selvmassasje som du utfører på en rulle i ulike lengder og hardheter, avhengig avContinue reading “Test foam eller tube roller”

Løpeprogram uke 7+

Du har nå nesten passert hele mai og du holder deg til programmet. Du opplever at løpingen går lettere og du har ikke alle motsigelsene med å komme deg ut, uansett vær. Visste du at det er superherlig å løpe i regnet? Hvis du ikke enda har testet det, så gjør det! Huske en lettContinue reading “Løpeprogram uke 7+”