Hvordan klare “Pull-ups”?

Mange har som målsetning å klare en eller tre “pull-ups”, men føler at veien dit er lang. Å klare å ta en pullup krever god kroppskontroll og stiller store krav til styrke i overkropp. For å holde motivasjonen oppe er det viktig å oppleve mestring underveis. Derfor, kan du faktisk nærme deg din første “pull-up”Continue reading “Hvordan klare “Pull-ups”?”

Bli med på #sporty25

Noen ganger må man få en gulrot eller et kick for å komme i gang med fast aktivitet. Vi ønsker å hjelpe deg i gang, derfor har vi opprettet #sporty25. Konseptet går ut på at du skal være aktiv i 25 dager innen 1. juni. Det kan høres lett ut, men om du ikke harContinue reading “Bli med på #sporty25”

Tips til hvordan du kan bli bedre på å løpe 10 kilometer

Løpesesongen er veldig på hell og flere av dere tenker sikkert mer på ski og vinteren enn løpesko. Vi er i starten av november og mange sliter litt med å tenke neste år og hva som skjer til våren. Hva med allerede nå å sette deg et mål om å løpe Sentrumsløpet eller en annenContinue reading “Tips til hvordan du kan bli bedre på å løpe 10 kilometer”

Polar M400HR -Testvinner i Iform 4/2016

Pulsklokker med GPS Testernes kommentar: Klokken er utrolig lett og reimen er myk. For en gangs skyld en pulsklokke som ikke ser enorm ut. Menyen er oversiktlig og intuitiv lett å bruke.GPS-signalet kom overraskende fort både i byen og i skogen. Generelt er dette en flott allround modell med mange funksjoner. Testpanelet likte spesielt “runningContinue reading “Polar M400HR -Testvinner i Iform 4/2016”

Vinn overraskelse til en god venninne

Vil du overraske en venninne? Vinn en overraskelse til en venninne som du mener fortjener en overraskelse. Overraskelsen pakkes i rosa silkepapir; slik som alle mye gaver du kjøper fra Lady Sport blir pakket i ❤ I tillegg får du med et kort, der du kan skrive en hyggelig melding til din venninne + Ladysport.noContinue reading “Vinn overraskelse til en god venninne”