SHAPE TIGHTS

Shape tights kolleksjonen til Röhnisch er helt fantastisk! Tighsene former, løfter og gir deg det lille ekstra som garantert gir deg mer treningsglede under hele økten. Shape tights til høyre i bildet. Shape tightsen er en sprek teknisk tights som fremhever, støtter og former. Kompresjonstights som gir god muskelstøtte og sørger for god blodsirkulasjon, detteContinue reading “SHAPE TIGHTS”

Gode egenvektsøvelser

Det er i tiden å fokusere på kroppsvektøvelser og det er ganske enkelt å få til. Trening med egen kroppsvekt er de siste årene blitt beskrevet som en av de raskest voksende treningstrendene i verden. Oppblomstringen av Tufteparker har gjort sitt til at dette har blitt mer tilgjengelig, men egentlig kan du også utnytte naturen iContinue reading “Gode egenvektsøvelser”

Hvordan klare “Pull-ups”?

Mange har som målsetning å klare en eller tre “pull-ups”, men føler at veien dit er lang. Å klare å ta en pullup krever god kroppskontroll og stiller store krav til styrke i overkropp. For å holde motivasjonen oppe er det viktig å oppleve mestring underveis. Derfor, kan du faktisk nærme deg din første “pull-up”Continue reading “Hvordan klare “Pull-ups”?”