Løpeprogram uke 5-6

Kjenner du flyten i treningen? Gratulerer, du har nå holdt deg til programmet i 4 uker og du skal nå legge planleggingen av treningen for uke 5+6. Viktig å planlegge i denne perioden, da vi er i mai måned og det er mye som skjer. Gulroten er at du nærmer deg sommer og ikke bareContinue reading “Løpeprogram uke 5-6”